浑身瘙痒不在意，一查已是尿毒症！专家：别忽视身体的“求救信号”

红网时刻新闻3月12日讯（记者 李雅婷 通讯员 谭湘凌 秦璐）2026年3月12日是第二十一个世界肾脏日。今年主题为“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。肾脏病可防、可控、可治，早筛查是关键。为提高市民对肾脏健康的认知，3月10日上午，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）肾病、风湿免疫科主任文锐带领专家团队，走进东山街道边山社区，为200余位居民带去了一场干货满满的科普讲座与义诊活动。

皮肤瘙痒半年没在意，一查竟是尿毒症！

“肾脏病是‘沉默的杀手’，早期症状极易被忽视。”活动现场，该科主任文锐分享了一个令人痛心的案例：

56岁的龚玲玲（化名）半年前开始不明原因地浑身皮肤瘙痒、起疹，自认为是“年纪大了”或“皮肤过敏”而未就医。直到一个月前，她因突感浑身无力、恶心、吃不下饭，前往医院消化内科检查，结果血肌酐值竟高达1455umol/l，远超正常值。转入肾内科后，她被确诊为慢性肾脏病5期（尿毒症期）。面对这一结果，患者追悔莫及。

医生提醒：关注身体的“小信号”

文锐强调，肾脏病虽“沉默”，但并非无迹可寻。当身体出现以下“小信号”时，务必提高警惕，及时就医检查：

1.不明原因的乏力、精神不振；

2.早晨起床后眼睑或面部水肿；

3.尿液泡沫增多，且久久不散；

4.血压莫名升高或难以控制；

5.出现不明原因的皮肤瘙痒、食欲减退、恶心。

“一旦出现这些‘小信号’，绝对不能掉以轻心，更不能硬扛或者自行吃药，务必及时就医检查！”文锐提醒，早期发现，是避免肾脏病走向不可挽回地步的唯一“破局之道”！

肾病可防可控，关键在“早筛”

围绕肾脏健康的“防、治、管”，该科主治医师何玲艳给出了实用建议：

防：关注上述早期信号；警惕长期高血压、糖尿病控制不佳；避免滥用止痛药、抗生素及不明成分的中药、保健品。

治：确诊后需严格遵医嘱治疗，以控制病情、保护残余肾功能。

管：坚持低盐优质低蛋白饮食；规律监测血压（目标<130/80mmHg）、血糖；不憋尿，避免肾毒性药物。此外，重视每年的尿常规和肾功能检查，是守护肾脏健康最有效的手段。

活动现场，专家团队还为居民提供了免费的血压、血糖测量及一对一的健康咨询，并发放了科普手册，将健康知识送到百姓身边。